道道網(wǎng)訊 冬病夏調(diào)是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥學的重要特色養(yǎng)生法，其理論基礎源自《黃帝內(nèi)經(jīng)》中《素問·四氣調(diào)神論》提出的“春夏養(yǎng)陽”理念，以及《素問·六節(jié)臟象論》闡述的“長夏勝冬”相克關系。這一養(yǎng)生方法體現(xiàn)了中醫(yī)“天人相應”的整體觀，認為人體生理活動與自然界變化規(guī)律密切相關。只有順應四時變化規(guī)律，適時調(diào)整養(yǎng)生方式，才能達到防病治病、維護健康的目的。

一、什么是“冬病”
　　“冬病”是中醫(yī)術語，特指一類具有明顯季節(jié)特征的虛寒性疾病。這類疾病通常在冬季高發(fā)或癥狀加重，其發(fā)病機理在于患者本身陽氣虛弱，加之冬季自然界陰氣旺盛、陽氣衰減，導致人體正氣不足難以抵御外邪，或因反復感受寒邪侵襲，致使某些慢性病癥呈現(xiàn)周期性復發(fā)或病情加劇的特點。
　　“冬病”主要涵蓋兩大類疾病：一類是呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性咳嗽、支氣管哮喘、急慢性支氣管炎、慢性咽炎、反復發(fā)作的上呼吸道感染以及過敏性鼻炎等；另一類是消化系統(tǒng)虛寒性疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、慢性腸炎及功能性胃腸紊亂等。這些疾病均具有冬季易發(fā)或加重的典型特征。

二
　　什么是“夏調(diào)”
　　“夏調(diào)”特指在三伏時節(jié)這一特定時期實施的調(diào)養(yǎng)方法。此時自然界陽氣最為充沛，人體陽氣亦處于旺盛狀態(tài)，通過運用溫陽補氣、驅(qū)散寒邪、疏通經(jīng)絡等手段，能夠?qū)崿F(xiàn)雙重功效：既提升機體抗病能力，又可有效消除體內(nèi)積聚的陰寒病邪。這種因時制宜的養(yǎng)生法，其核心目的在于防治那些在冬季容易發(fā)作或加重的各類疾病。

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臨床實踐表明，有些冬病在冬天調(diào)理效果很差，而在夏天“三伏天”時期調(diào)理往往能起到事半功倍的效果。

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三
　　冬病夏調(diào)的原理
　　冬病夏調(diào)的原理與防洪治理具有相似之處：在洪水泛濫期（對應冬季疾病發(fā)作階段），人們主要采取應急抗洪措施；而洪水消退后（相當于夏季病情緩解期），則需要抓住時機進行河道疏浚和堤防加固（即調(diào)理身體機能）。這種養(yǎng)生策略的核心在于，在外部致病因素尚未侵襲時，通過增強機體內(nèi)在抗病能力來預防疾病發(fā)作，這正是冬病夏調(diào)的基本原理。
　　自然界存在許多致病因子，古人將之概括為風、寒、暑、濕、燥、火，稱為“六淫”，其中寒邪引發(fā)的病，多發(fā)病于冬季。冬病夏調(diào)的原理歸結(jié)起來只有兩條：一是針對寒邪；二是針對體質(zhì)虛寒。
　　《素問·陰陽應象大論》提出“陰盛則陽病，陽盛則陰病”的重要論斷，揭示了陰陽失衡是疾病產(chǎn)生的根本原因。根據(jù)中醫(yī)理論，冬季屬陰，夏季屬陽。夏季作為陽氣最盛、陰氣相對不足的季節(jié)，此時人體陽氣也處于鼎盛狀態(tài)。冬病夏調(diào)養(yǎng)生法正是把握這一時令特點，借助夏季高溫環(huán)境和人體陽氣充盛的有利條件，通過調(diào)節(jié)機體陰陽平衡，促使某些慢性疾病獲得康復機會，體現(xiàn)了中醫(yī)“因時制宜”的養(yǎng)生智慧。

四
　　冬病夏調(diào)的誤區(qū)
　　【誤區(qū)一】每個人都適合冬病夏調(diào)
　　冬病夏調(diào)本質(zhì)上是以溫補陽氣為核心，主要適用于陽氣虧虛體質(zhì)的人群。這類人群由于陽氣不足，難以維持正常的溫煦防御功能，容易遭受陰寒病邪侵襲。通過運用貼敷、艾灸、拔罐等中醫(yī)特色調(diào)養(yǎng)，可以有效補充機體陽氣，增強防御能力，平衡體內(nèi)陰寒之氣。待冬季來臨時，機體便能更好地抵御寒邪侵襲，即便發(fā)病，癥狀也會明顯減輕。需要注意的是，該方法并不適用于陽氣旺盛、陰氣不足的人群。若對此類人群過度補陽，反而會損耗陰液，破壞陰陽平衡，對健康造成不利影響。

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【誤區(qū)二】不分疾病盲目冬病夏調(diào)
　　主要適用于因陽虛體質(zhì)、感受風寒邪氣引發(fā)的各類疾病。在呼吸系統(tǒng)疾病（如支氣管哮喘）、風濕免疫系統(tǒng)疾病（如風濕性關節(jié)炎、肢體麻木）以及耳鼻喉科疾病（如過敏性鼻炎）等范疇中，若患者證屬陽虛寒證，則適宜采用該法調(diào)養(yǎng)。但需特別注意，當患者出現(xiàn)黃痰、咽干口燥、心煩胸悶等熱性癥狀時，則不宜使用此法。因此，建議患者在實施冬病夏調(diào)之前，務必先進行專業(yè)中醫(yī)辨證，在醫(yī)師指導下進行調(diào)養(yǎng)。

【誤區(qū)三】“夏調(diào)”有效就不再治療
　　慢性疾病病因和病機十分復雜，治療方法也必然要采取“慢病慢治”，堅持長期管理。有些人夏調(diào)過程中一旦癥狀有所減輕，就不再繼續(xù)調(diào)理，比如有些患有哮喘、慢性支氣管炎的患者選擇三伏貼，在貼了一伏或者兩伏的時候，覺得咳嗽氣喘不嚴重了，就放棄繼續(xù)貼敷，這樣做法屬于半途而廢。

【誤區(qū)四】“夏調(diào)”可保冬病不發(fā)作
　　雖然冬病夏調(diào)確實有科學依據(jù)和效果，我們還是要正確認識，不可過度依賴或迷信。人體發(fā)病與否由多種因素共同導致，情況極為復雜。例如，青壯年和年老體弱者對治療的敏感性和疾病的抵抗能力就不一樣，疾病嚴重程度、病程長短等因素都會影響發(fā)病。